Как прожить на пенсию 10 000 рублей в месяц, советы специалистов

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как прожить на пенсию 10 000 рублей в месяц, советы специалистов». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.

Содержание

1. История первая. Работать после выхода на пенсию

2. Долгожданный выход на пенсию

3. Выход на пенсию по новому закону, таблица по годам рождения для мужчин и женщин

4. Какие еще существуют способы сэкономить деньги

5. Кому выплатят по 10 тысяч рублей в 2023 году

6. На сколько поднимут пенсии с 1 января 2023: свежие данные

7. Индексация надбавок к пенсиям с 1 января 2023 года

8. Как законно увеличить свою пенсию, новости о пенсиях в России сегодня, 10 мая 2023

9. Кому положена Социальная доплата

10. Как прожить на пенсию в 13000 рублей

11. Как прожить на пенсию в 10000 рублей в 2021 году

12. Переосмысление затрат

Ирина С. успела выйти на пенсию до повышения пенсионного возраста — в 55 лет. У нее 34 года трудового стажа — она была швеей в двух крупных компаниях. Правда, в 90-е приходилось работать и без официального трудоустройства. Размер пенсии оказался ниже прожиточного минимума — он в Новосибирске составляет 8 814 рублей. Ирина получает 7 900, но социальная доплата ей не полагается.

История первая. Работать после выхода на пенсию

Пенсионерка работает на предприятии массового пошива одежды. Зарплата зависит от выработки. Раньше Ирина регулярно перерабатывала — сверхурочно в будние дни и в субботу. Это приносило ей до 30 000 рублей в месяц. Сейчас сил уже не хватает, от однообразных движений стали болеть руки. Поэтому в месяц удается заработать от 12 000 до 19 000 рублей.

Бюджет Ирины вместе с пенсией составляет от 24 000 до 27 000 рублей. Сейчас этих денег хватает, но она со страхом думает о будущем. Как прожить на пенсию, когда работать будет невозможно?

Женщина старается экономить и расходует в месяц 14 000–16 000 рублей. Остальное она откладывает на летний отдых. Остаток копится на карте, создавая подушку безопасности.

Средний размер пенсии по всех России составляет 8 500 руб. Получается, что большинство пожилых людей живут на такие мизерные средства. Сумма начисляемого пособия зависит от следующих факторов:

профессия;
уровень дохода на последнем рабочем месте;
величина трудового стажа;
выслуга лет;
место жительства.

Кроме того, подобная социальная выплата предусмотрена и для детей-сирот, оставшихся без кормильца, ветеранов-чернобыльцев, инвалидов, которым назначена пенсия по шизофрении или другим заболеваниям.

Конечно, есть и те, кому повезло больше, например, в Москве пособие достигает размера 14 500 рублей. Это связано с тем, что в столице выше, чем в среднем по стране, уровень заработной платы, а также существует широкий ряд дополнительных льгот, которые может получить пенсионер. В других регионах ситуация обстоит следующим образом:

Регион	Средняя пенсия, в рублях
Ленинградская область	13 500
Воронежская область	10 000
Приморский край	11 500
Республика Татарстан	11 600
Тамбовская область	10 300
Калининградская область	9 500
Республика Коми	14 500
Самарская область	11 200
Оренбургская область	10 100
Ростовская область	10 500

Долгожданный выход на пенсию

В начале 2015 года и я, Ильмира Имельевна Гаврилова, пополнила огромную 42-х миллионную армию пенсионеров нашей страны. Не скрою, этого момента ждала с нетерпением и работу оставила с удовольствием. Хотелось свободно зажить: заняться своим здоровьем, любимыми внуками, больше уделять времени хобби и чтению, а не вскакивать и бежать каждое утро “вкалывать”.

Может этого не произошло бы, если б я работала по своей любимой профессии. В связи с “оптимизацией”, с 22-летним педагогическим стажем стала безработной, пришлось устроиться продавцом в продуктовый магазин к частнику на основе взаимного договора без оформления.

Поэтому и размер пенсии, несмотря на общий 30-летний стаж, получился чуть выше минимальной, равной прожиточному минимуму на душу населения по нашему региону – 8200 рублей.

В среднем коммуналка составляет 3500 р. Малоимущие пенсионеры могут оформить субсидию по оплате коммунальных услуг. Размер компенсации – 25-30%. Выплата поступит на лицевой счет пенсионера в ЖКХ. Период действия льготы – 1 год. Выплаты предоставляют, если затраты на коммуслуги превышают 22% от пенсии. Уменьшить величину платежей можно:

Отказавшись от дополнительных услуг. Например, от стационарного телефона или домофона.
Взыскав деньги за некачественные услуги. Если ЖКХ не делают ремонт подъезда по графику или пренебрегает своими обязанностями, можно через суд взыскать с них деньги.
Выписав «лишних» людей.

После оформления льготы оплачивать услуги ЖКХ лучше месяц в месяц. При увеличении абонентской платы сумма субсидии автоматически будет пересчитана с учетом имеющейся задолженности. Если гражданин вносит деньги заранее, размер льготы уменьшат.

Возмещают расходы на капитальный ремонт пенсионерам после достижения 70 или 80 лет. Получатель льготы – неработающий гражданин, живущий на одну пенсию. Сумма материальной помощи определяется региональными стандартами. Гражданам старше 70 лет выплачивают компенсацию в 50%, старше 80 лет – 100%. Уплаченные средства возвратят при соблюдении следующих условий:

получатель пенсии – собственник жилья;
жилплощадь соответствует действующим социальным нормам;
отсутствуют штрафы и задолженности по квартире.

Выход на пенсию по новому закону, таблица по годам рождения для мужчин и женщин

В 2018 году уходили на пенсию последние пенсионеры по старой схеме – 60-летние мужчины и 55-летние женщины. А вот как начал работать переходный период:

Год рождения	Пенс. возраст по новому закону	Наступление пенс. возраста
По старому	По новому
1959 (1)/1964(1)	60,5/55,5 *	2019 (1) **	2019 (2)
1959 (2)/1964 (2)	60,5/55,5	2019 (2)	2020 (1)
1960 (1)/1965 (1)	61,5/56,5	2020 (1)	2021 (2)
1960 (2)/1965 (2)	61,5/56,5	2020 (2)	2022 (1)
1961/1966	63/58	2021	2024
1962/1967	64/59	2022	2026
1963/1968	65/60	2023	2028

(*) Слева от дроби – мужчины, справа – женщины.

Какие еще существуют способы сэкономить деньги

По словам специалистов, есть несколько способов сэкономить денег при пенсии в 10 000 рублей. Эксперты уверены, что российским пенсионерам не хватает денег из-за отсутствия плана бюджета.

План бюджета поможет сэкономить значительную сумму денег. Основные статьи расходов у российских пенсионеров примерно одинаковые: продукты питания (3500 рублей), коммунальные услуги (3000 рублей), медикаменты (700 рублей), хозяйственные товары и бытовая химия (400 рублей), одежда (1000 рублей) и прочие расходы (1400 рублей).

Советы по экономии:

пересмотрите рациона питания, исключив деликатесы и полуфабрикаты;
откажитесь от покупки дорогих подарков для родственников и друзей;
оформите субсидии и льготы, которые предусмотрены на региональном и федеральном уровнях;
откажитесь от коммунальных услуг, без которых можно обойтись: кабельного телевидения, стационарного телефона. После получения пенсии сразу отложите сумму на оплату коммунальных услуг;
закупайте продукты сразу на 2-3 месяца вперед при условии наличия места для их хранения. Оставшиеся деньги переведите на сберегательный счет.

Вышеперечисленные советы помогут сэкономить имеющиеся деньги и изменить свое финансовое положение в лучшую сторону.

Кому выплатят по 10 тысяч рублей в 2023 году

Условия и правила получения разовой выплаты в размере 10 тыс. руб. были перечислены в Указе Президента № 486. Согласно этому документу, денежная помощь от государства полагается всем, кто считался получателем пенсии на дату 31.08.2021 г. При этом вид получаемой пенсии может быть любым — страховая, военная, социальная и так далее. При этом не учитывается и факт трудоустройства гражданина. То есть деньги может получить как неработающий, так и работающий пенсионер.

Получить предусмотренные Указом Президента 10000 рублей в 2023 году смогут граждане, которым по каким-то причинам эти деньги не выплатили в сентябре 2021 г. либо позднее. Например, такой причиной может быть временное приостановление выплаты пенсии:

из-за переезда на постоянное место жительства в государство, с которым у России нет договора по взаимодействию в сфере пенсионного обеспечения граждан;
из-за неявки на переосвидетельствование инвалидности в назначенный срок (это касается получателей пенсии по инвалидности);
из-за того, что пенсионер не получал свою пенсию в течение 6 месяцев подряд, и так далее.

Также может быть случай, когда пенсионеру назначили такую единовременную выплату, но выплатить не успели из-за смерти получателя. В этом случае на получение денежных средств могут рассчитывать законные наследники.

Никаких других оснований для получения 10 тысяч в 2023 году не предусмотрено. Напомним еще раз, что это не новые пособия и не повторение ранее предусмотренных, а только перечисление денежной помощи тем гражданам, кто имеет на нее законное право, но по каким-то причинам до сих пор не воспользовался.

На сколько поднимут пенсии с 1 января 2023: свежие данные

С 1 января 2023 года на 4,8% будут проиндексированы страховые пенсии неработающих пенсионеров. Размер фиксированной выплаты и стоимость пенсионного коэффициента, исходя из которых складывается страховая пенсия, после индексации составят 7 567 рублей 33 копейки и 123 рубля 77 копейки соответственно.

В результате индексации страховая пенсия по старости неработающих пенсионеров вырастет, при этом у каждого пенсионера прибавка индивидуальна и зависит от размера получаемой пенсии.

Работающие пенсионеры будут получать пенсию в новом размере после прекращения трудовой деятельности.
После увольнения суммы страховой пенсии с учетом индексаций, имевших место в период осуществления работы, выплачиваются, начиная с 1-го числа месяца, следующего за месяцем прекращения работы.

Правительство России выделило Пенсионному фонду РФ на предоставление пенсий и социальных выплат гражданам в конце 2022 года, а также в начале 2023 года на пенсии и соцвыплаты почти 1,5 триллиона рублей.

Соответствующее распоряжение подписал глава кабинета министров Михаил Мишустин.

Индексация надбавок к пенсиям с 1 января 2023 года

Исходя из нового размера фиксированной части страховой пенсии, с 1 января 2023 года будут повышены и дополнительные надбавки. Их размер составит:

гражданам, достигшим возраста 80 лет — 7567.34 руб. (было 7220.74 руб.)
за одного иждивенца — 2522.45 руб. (было 2406.91 руб.)
за двух иждивенцев — 5044.90 руб. (было 4813.82 руб.)
за трех и более иждивенцев — 7567.34 руб. (было 7220.74 руб.)
за стаж работы в РКС от 15 лет — 3783.67 руб. (было 3282.16 руб.)
за стаж в МКС от 20 лет — 2270.20 руб. (было 1969.29 руб.)
за стаж работы в сельском хозяйстве от 30 лет — 1891.84 руб. (было 1641.08 руб.)
за инвалидность I группы — 7567.34 руб. (было 7220.74 руб.)

Перерасчет надбавок также будет сделан в автоматическом режиме при индексации с 1 января 2023 года.

Как законно увеличить свою пенсию, новости о пенсиях в России сегодня, 10 мая 2023

Доцент кафедры РЭУ имени Г. В. Плеханова Людмила Иванова-Швец рассказала, как законно увеличить размер своего пенсионного пособия.

Она рекомендует россиянам подумать о пенсии заранее. В первую очередь, она советует регулярно пополнять свой индивидуальный пенсионный счет, как за счет отчислений от работодателя, так и за счет собственных вложений, которые увеличиваются государством.

Если вы дожили до пенсионного возраста и продолжаете вести трудовую деятельность, эксперт советует немного повременить с оформлением пенсии. Чем позже гражданин обращается за назначением пенсионного пособия, тем выше будет его пенсия.

Также, эксперт напомнила, что в советские годы при назначении пенсии сотрудниками Пенсионного фонда часто допускались ошибки. Гражданам назначали пониженные выплаты. Где-то не засчитался стаж, где-то упустили нолик, где-то потеряли данные о том или ином месте работы.

Все это приводило к занижению пенсии. Иванова-Шульц рекомендует обратиться в СФР с просьбой пересчитать пенсию.

Кому положена Социальная доплата

Выше мы упомянули о Социальной доплате к пенсии. Ее назначают тем, у кого общая сумма материального обеспечения ниже прожиточного минимума пенсионера в области, где он проживает.

Но здесь следует обратить внимание, что под словами «общая сумма материального обеспечения» подразумевается целый спектр возможных выплат.

В частности, при подсчете общей суммы материального обеспечения неработающего пенсионера учитываются суммы следующих денежных выплат:

• самой пенсии;
• дополнительного материального (социального) обеспечения;
• ежемесячной денежной выплаты (включая стоимость набора социальных услуг);
• иных мер социальной поддержки, установленных законодательством субъектов РФ в денежном выражении (за исключением предоставляемых единовременно).

Кроме того, при подсчете общей суммы материального обеспечения пенсионера учитываются денежные эквиваленты предоставляемых ему мер социальной поддержки по оплате пользования телефоном, жилых помещений и коммунальных услуг, проезда на всех видах пассажирского транспорта, а также денежные компенсации расходов по оплате этих услуг.

Если все эти выплаты и льготы в сумме составят меньше величины прожиточного минимума пенсионера в конкретном регионе, то государство добавит до «минималки».

Как прожить на пенсию в 13000 рублей

Получается, что в среднем по стране пенсионер получает 13 тысяч рублей пенсии по старости. Может показаться, что эта сумма вполне себе даже и высокая. В некоторых городах зарплата в 13 тысяч считается нормальной и многие позавидуют такой пенсии. Но это только на первый взгляд. Чтобы понять, что этот размер пенсии – минимальный, нужно проанализировать основные расходы среднестатистического гражданина пенсионного возраста.

Для начала сравним стоимость проезда на общественном транспорте в разных городах России. Сразу следует сказать, что во многих городах (особенно в Москве и Санкт-Петербурге) с Нового года проезд подорожал. Например, в Москве с 1 января проезд в автобусе, троллейбусе, трамвае стоит 55 рублей. Если вы захотите ехать на маршрутке – придется заплатить еще больше.

Инфографика 1. Стоимость проезда в общественном транспорте в разных городах России в 2017 году

Город	Цена на проезд в автобусе, руб.	Цена на проезд в метро, руб.
Москва	55 (билет у водителя 40 руб.)	55
Санкт-Петербург	52	55
Краснодар	28
Нижний Новгород	20 (планируется повышение)	20
Новосибирск	21	20
Пермь	16
Екатеринбург	23	26
Тверь	20
Казань	25	25
Самара	25	25

В среднем на проезд одинокий пожилой человек в месяц потратит никак не меньше 60 поездок*Цена проезда=1200-2000 рублей. Конечно, в крупных населенных пунктах действует система льгот – проездные на общественный транспорт. Но стоимость проездного на месяц не намного ниже этой цифры и обойдется в среднем около 1 тысячи рублей.

Получается, что на проезд, как не крути, а нужно отдать примерно 1000 рублей в месяц.

Как прожить на пенсию в 10000 рублей в 2021 году

Лицам пожилого возраста найти источники дополнительной прибыли сложно. Способы выживания граждан на минимальную пенсию:

Оформление статуса малообеспеченного или одинокого пенсионера. Гражданин с помощью справок подтверждает, что его пенсия меньше прожиточного минимума в регионе. Отдел соцзащиты, после рассмотрения заявления, признает физлицо малоимущим или одиноким, предоставляет список доступных ему льгот и субсидий.
Доплаты к пенсии до прожиточного минимума пенсионера в регионе. В ряде субъектов России ПМП выше 10000 р. Доплату до прожиточного минимума представят из местного бюджета. В Москве до соцстандарта (17500 р.) подымают пенсию гражданам, живущим в столице более 10 лет. Остальные физлица будут получать выплату, равную региональному ПМП (11603 р.).
Оформление в заявительном порядке льгот и субсидий. В каждом регионе существуют свои меры социальной поддержки населения. В Москве пенсионерам предоставляют компенсации за коммунальные услуги от 20 до 100% с учетом материального положения семьи.
Покупки акционных товаров, на распродажах, на оптовых рынках. Ряд компаний устраивает специальные мероприятия. Там пенсионерам предоставляют скидки до 50% на покупку мяса, круп, макарон, стирального порошка, мыла, зубной пасты и других товаров.
Сдача жилья в аренду. Гражданин может заняться этим самостоятельно или выбрать законного представителя. Сдавать можно комнаты в квартирах, жилые дома, земельные участки. Арендодатель, вставший на учет в налоговую инспекцию, платит налог 13% от прибыли.
Экономия на коммунальных расходах. Пенсионер сначала делает ряд дополнительных вложений: устанавливает счетчики на воду и двухтарифные на электроэнергию, светодиодные лампы. При стирке после 11 вечера и эксплуатации прибором с меньшим потреблением энергии расходы на коммуналку сократятся на 30-40%.
Ведение приусадебного хозяйства, продажа сезонной продукции. Этим способом можно зарабатывать с весны по осень. Пенсионер будет выращивать и продавать фрукты, овощи, цветы.
Устройство на работу. У пенсионеров много проблем со здоровьем, поэтому тяжелый физический труд им противопоказан. Работа на пенсии бывает социальной и умственной. Пожилых граждан охотно нанимают вахтерами, нянями, бухгалтерами, репетиторами, кассирами.
Превратить хобби в способ заработка. Например, пенсионерка может заниматься пошивом женской одежды (рукоделием) или выращиванием домашних растений (фиалок, орхидей и т.д.) на продажу. Мужчины на пенсии часто делают ремонт, занимаются резьбой по дереву.
Внутренняя миграция. Выжить на 10000 рублей проще в регионах. Стоимость продуктов и коммунальных услуг там ниже.

Гражданам пожилого возраста не хватает денег при отсутствии плана бюджета. Его нужно четко придерживаться на протяжении месяца. Советы пенсионерам, желающим выжить на пенсию в 10000 рублей:

Измените рацион питания, исключив все деликатесы и полуфабрикаты.
Не покупайте родственникам или друзьям дорогие подарки. Вместо них можно самостоятельно сделать какой-нибудь сувенир (мягкую игрушку, салфетку, прихватку и т.д.).
Оформите субсидии и льготы, предусмотренные на государственном и региональном уровнях.
Откажитесь от ненужных коммунальных услуг (кабельного телевидения, стационарного телефона и т.д.).

После получения пенсии отложите деньги на оплату коммунальных услуг. Продукты рационально закупать на 2-3 месяца вперед при условии наличия места для их хранения. Оставшиеся деньги перечислите на сберегательный счет. При совершении оптовых закупок гражданам продавцы предоставляют скидку.

Отказавшись от дополнительных услуг. Например, от стационарного телефона или домофона.
Взыскав деньги за некачественные услуги. Если ЖКХ не делают ремонт подъезда по графику или пренебрегает своими обязанностями, можно через суд взыскать с них деньги.
Выписав «лишних» людей.

получатель пенсии – собственник жилья;
жилплощадь соответствует действующим социальным нормам;
отсутствуют штрафы и задолженности по квартире.

Полуфабрикаты (котлеты, пельмени и т.д.), колбасные изделия и готовые блюда из рациона исключаются. Гражданин, желающий выжить на пенсию в 10000 рублей, уменьшит количество мясо в меню до 1 кг в неделю. Колбасные изделия заменяются более полезными фруктами и овощами. Одежду выбирайте из прочных и натуральных тканей. Она прослужит несколько сезонов. Места для покупки продуктов питания и одежды:

Местные торговые центры. Их посещать выгодно во время распродаж.
Розничные и оптовые рынки, ярмарки товаров. Они работают на протяжении недели.
Сельские хозяйства, дачные товарищества.

В пожилом возрасте метаболизм замедляется, организму требуется меньше пищи для нормальной работы. Перестройка рациона – еще один способ сократить расходы. Приблизительный список продуктов на месяц:

Хлеб по ½ булки ежедневно – 300 р.
Сахар 2 кг – 100 р.
Гречка 3 кг – 210 р.
Пшенка 2 кг – 50 р.
Горох 3 кг – 80 р.
Рис 3 кг – 150 р.
Перловка 3 кг – 90 р.
Манная крупа 1 кг – 45 р.
Мука 2 сорта 1 кг – 70 р.
Яйца 3 десятка – 200 р.
Картофель 10 кг – 300 р.
Яблоки 3 кг – 180 р.
Капуста 3 кг – 70 р.
Подсолнечное масло 1 литр – 30 р.
Молочные продукты 7 литров – 260 р.
Лук 3 кг – 120 р.
Рыба, птичье мясо 3 кг – 1000 р.
Соль и приправы – 120 р.

Для поддержания чистоты и порядке в доме граждане покупают хлорку и другие дезинфицирующие средства. Средняя их стоимость составляет 300 р. Отдельно учитываются на затраты на личную гигиену. В месяц один человек тратит на себя около 1000 р. Обязательны к покупке:

стиральный порошок 500 грамм – 60 рублей;
туалетное мыло 2 штуки – 120 рублей;
туалетная бумага 5 рулонов – 50 рублей;
шампунь 200 мл – 120 рублей;
средство для мытья посуды 500 мл – 70 рублей;
зубная паста – 100 рублей;
Санокс (или его аналоги) – 80 рублей;
одноразовые бритвенные станки – 100 рублей.

B российском законодательстве есть такое понятие, как пенсионный прожиточный минимум. B 2021 г. пенсионный ПМ составит примерно 8-10 000 р. Тем, кто не смог оформить страховую пенсию, будут жить в среднем на 10 000 р. в мес. B 2021 г. средний размер пенсии составляет:

17 400 р. — страховая;
9 977 р. — по инвалидности;
10 058,39 р. — социальная;
5 606,17 – 5 751,93 р. — по потере кормильца.

Население России стареет. В итоге, количество пенсионеров в РФ быстро растет. Прокормить пенсионеров молодому поколению все сложнее. В итоге, ждать повышения пенсий не приходится.

Большинство российских пенсионеров имеют плохое здоровье, поэтому они не в состоянии дополнительно заработать на жизнь. Да и пандемия коронавируса и резкий рост безработицы в РФ лишают пенсионера всяких шансов найти сезонную подработку и избавиться от безденежья. Большинство пенсионеров, не входящие в разряд бывших военных и госслужащих, живут на 9 000-13 000 р. в мес.

Переосмысление затрат

Галина Семёновна живёт в городе Кузнецке. В 2017 году она вышла на пенсию. Назначенного пособия по старости в 8 000 рублей сначала хватало, так как оставались ещё накопления, сделанные во время работы. Но по истечении полугода сбережения стали подходить к концу, женщина начала занимать деньги у подруг и родственников. В результате, из-за постоянной нехватки финансов и нежелании менять привычный образ жизни пенсионерке, чтобы вернуть заимствованные средства, пришлось брать кредит в банке.

К этому моменту Галина Семёновна осознала, что ей нужно переосмыслить свои ежемесячные затраты и научиться правильно распределять пенсию. Снова выйти на работу пенсионерка уже не могла, здоровье было подорвано тяжелым физическим трудом. Также приходилось учитывать приобретённые хронические заболевания, которые оказывали влияние на общее самочувствие.

Для составления своего нового бюджета женщина записала все свои расходы:

Категории	Сумма
Коммунальные платежи	2 100
Затраты на покупку еды	3 700
Бытовые нужды и лекарства	1 200